Hiện nay, phong trào tập luyện thể hình đang có nhu cầu rất lớn. Tuy
nhiên, lựa chọn phòng tập thể hình thế nào để vừa đáp ứng nhu cầu tập luyện của
bạn, vừa phù hợp thời gian bạn có và số tiền bạn phải chi trả cho hợp lý cũng
làm nhiều người bận tâm. Tìm một phòng tập gym cũng giống như việc tìm kiếm một
nhà hàng mới và phải phù hợp với tính cách và sở thích của bạn.
1.Ấn tượng đầu tiên
Ấn tượng đầu tiên là rất quan trọng. Nếu một người bạn đề nghị một nhà hàng với
bạn, và bạn quyết định đi. Nếu bạn thấy dịch vụ tầm thường và thức ăn khủng khiếp.
Bạn không có khả năng trả. Thì chắc chắn bữa ăn của bạn sẽ rất tệ và sẽ không
có khả năng quay trở lại.
Việc kinh doanh nhà hàng hay phòng tập gym giống nhau ở chỗ thành công của
họ thường được đo bằng mức độ của dịch vụ khách hàng mà họ cung cấp.
Một phòng tập tốt sẽ phù hợp với cá tính độc đáo của riêng bạn, và thúc
đẩy bạn trở lại và tập luyện một cách thường xuyên, đạt được hiệu quả cao.
Không giống như nhà hàng, khi tham gia phòng tập thể dục thường đòi hỏi
một cam kết tài chính kéo dài, hoặc tiền mặt lớn để thanh toán ngay mới có thể
tham gia. Do đó, cần cẩn thận tìm hiểu kỹ trước khi bạn lựa chọn.
Trước khi tham gia một phòng tập Gym, bạn cần xem xét ngẫu nhiên tại một
thời điểm mà bạn thường có thời gian để tập. Điều này mang lại cho bạn cơ hội để
xem xét cách phục vụ (ấn tượng đầu tiên), tìm hiểu trang thiết bị. Bất kỳ phòng
tập nào cũng sẽ cho bạn tập thử 5-10 phút trước khi bạn quyết định tham gia.
2.Thời gian mở cửa
Bạn cần tìm hiểu kỹ thời gian hoạt động của phòng tập trước khi quyết định
tham gia. Điều này giúp cho bạn có thể sắp xếp được thời gian hợp lý để không bị
ảnh hưởng tới quá trình luyện tập của bạn cũng như công việc và cuộc sống.
3.Thành viên của phòng tập
Mỗi người có một cách phản ứng khác nhau đối với mỗi người xung quanh họ.
Dĩ nhiên việc tập luyện của bạn sẽ không hiệu quả nếu bạn thấy trái mắt với một
hoặc vài ai đó trong phòng tập vào thời gian của bạn. Tập thể dục giống như một
nghi thức, đó là cá nhân và riêng bản thân mình, bất kỳ ai cũng khát khao có một
không gian riêng.
Nếu phòng tập quá đông đúc vào giờ của bạn sẽ làm cho hiệu quả tập luyện
của bạn không cao, vừa mất thời gian và lãng phí tiền bạc của bạn.
4.Phòng tập có huấn luyện viên hướng dẫn
Nó là khá quan trọng. Huấn luyện viên sẽ đưa ra các lời khuyên, các bài
tập giúp bạn an toàn khi tập luyện và hiệu quả hơn. Với người mới bắt đầu tập
luyện thể hình, huấn luyện viên sẽ giúp bạn lên lịch tập luyện hiệu quả, chỉ
cho bạn sai sót trong các động tác tập luyện.
5.Sự sạch sẽ
Tập luyện thể hình cần phải có không gian thoáng mát, sạch sẽ. Nó sẽ
giúp bạn hít thở sâu và đầy hơi hơn, rất tốt cho quá trình tập luyên. Bạn hãy
chắc chắn rằng phòng tập phải được vệ sinh sạch sẽ, không sử dụng các chất tẩy
rửa gây mùi khó chịu. Và hơn hết không gian phòng tập phải thật thoáng mát.
6.Thiết bị phòng tập
Thông thường những phòng tập được đầu tư bài bản sẽ có đầy đủ các thiết
bị luyện tập từ máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, các giàn tạ, đòn tạ....
Vì vậy, bạn cần
tham quan phòng tập và xem xét các thiết bị trong phòng tập. Kiểm tra độ chắc
chắn và an toàn của các thiết bị. Như thế sẽ giúp bạn yên tâm tập luyện sau này.
Hơn nữa, bạn sẽ không phải hối hận vì đã bỏ ra quá nhiều chi phí cho một phòng
tập gym mà thiết bị cũ kỹ, thiếu thốn.
7.Chi phí
Hầu hết, sự lựa chọn của mọi người chủ yếu là chi phí. Tuy nhiên, sự
chênh lệch chi phí giữa các phòng tập gym hiện nay là không nhiều (trừ những
phòng tập cao cấp). Vì vây, các điểm nêu trên cần được xếp trên trong sự lựa chọn
của bạn.
Kết luận :
Việc tìm kiếm các phòng tập gym đáp ứng nhu cầu tập luyện và sở thích của
bạn khá mất thời gian. Hãy tìm hiểu kỹ lưỡng, đừng lo lắng đến quá nhiều đến
chi phí phòng tập bạn muốn tham gia. Bạn đang trả cho họ một khoản
phí, họ sẽ cung cấp dịch vụ cho bạn, để tốt hơn cho sức khỏe, thoải mái về tinh
thần, hãy chắc chắn rằng dịch vụ đó là sự mong đợi của bạn.
Đăng nhận xét