Thảm tập Yoga là một trong những dụng cụ không thể thiếu khi luyện tập Yoga trong nhà hoặc ngoài trời bởi nó bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương trong suốt quá trình luyện tập. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loạithảm tập Yoga với nhiều chất lượng và mức giá khác nhau giúp cho người dùng có thể thoải mái lựa chọn sản phẩm thích hợp với mình. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe các bạn chỉ nên chọn một trong số các nhãn hiệu sau đây: thảm tập yoga mat, thảm tập yoga reebok, thảm tập yoga adidas...
 |
| Tác dụng của thảm tập yoga |
Để giúp người tập Yoga hiểu rõ hơn về tác dụng của thảm tập Yoga đối với cơ thể mình, chúng tôi xin chia sẻ một số lợi ích mà thảm tập mang lại như :
- Bảo vệ cơ thể khỏi những chấn thương: hầu hết các thế động tác là chống đẩy cơ thể trên các khớp cổ tay, cổ chân và khớp gối chính vì vậy thảm tập Yoga có thể bảo vệ các vùng khớp của bạn khỏi những tổn thương và va chạm nhờ đó những người mới bắt đầu tập Yoga sẽ tránh được những chấn thương đáng tiếc. Đối với những những đã tập Yoga lâu năm, công dụng của tấm thảm càng được phát huy mạnh mẽ, bởi động tác của họ thực hiện thường có mức độ khó cao và đòi hỏi tính thẩm mỹ trong tư thế
- Hỗ trợ cân bằng cho cơ thể: Những động tác trong Yoga luôn cần một chổ bám cho bàn chân để tạo thăng bằng và thảm tập có thể cung ứng tốt điều này. Hầu hết các loại thảm tập đều có độ mún và độ bám giúp giữ bàn chân hoặc bàn tay của bạn không bị xê dịch và trượt té trong lúc tập.
- Duy trì nhiệt độ cho cơ thể: thảm tập Yoga còn giúp cơ thể người tập tránh khỏi sự tiếp xúc với mặt sàn lạnh từ đó giữ nhiệt cho cơ thể và bảo toàn năng lượng chạy suốt trong cơ thể mà không bị thất thoát ra ngoài.
- Đảm bảo an toàn vệ sinh: Đối với những phòng tập đông đúc, thảm tập thường dùng chung cho rất nhiều người. Đó sẽ là môi trường thuận lợi để vi khuẩn phát triển và sinh sôi gây nguy cơ nhiễm vi khuẩn rất cao. Chính vì vậy đầu tư cho mình một tấm thảm có thể hạn chế được nguy cơ nhiễm khuẩn trong phòng tập Yoga.
Trên đây chính là những lý do giải thích vì sao thảm tập trở thành một người bạn đồng hành đối với người tập luyện Yoga. Vì vậy nếu bạn muốn bắt đầu tập luyện Yoga thật tốt thì việc trang bị một tấm thảm tập chất lượng là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.
Thể Thao Tâm Chính chuyên cung cấp các loại thảm tập Yoga, bóng tập Yoga và các dụng cụ hỗ trợ tập luyện Yoga, giao hàng miễn phí. LH : 094 535 6886
Đăng nhận xét